بارداری و زایمان

گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی

ایران بانو دات کام. گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگی(کرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است. این گرفتگی ها معمولاً در سه ماهه ی دوم شروع و در ادامه ی حاملگی بدتر می شود. فشار رحم بر روی عروق خونی که خون را از پاها به سمت قلب بر می گردانند و نیز بر روی اعصابی که از تنه به سمت پاها می روند، ممکن است کرامپ عضلانی را تشدید کند. کرامپ ها ممکن است در روز هم اتفاق بیفتند، ولی بیشتر شب ها رخ می دهند. ممکن است جایی خوانده باشید که مصرف کم کلسیم و پتاسیم می تواند سبب گرفتگی عضلات پا شود و یا اینکه مص

ادامه مطلب ...
نکاتی در مورد شیرد هی

ایران بانو دات کام. شیر مادر سرشار از مواد مغذی و دارای انواع ویتامین هاست و بهتر از هر چیز دیگری رشد فرزند دلبند شما راتضمین می کند. کودکی که در دوران اولیه زندگی خود تغذیه مناسب داشته باشد به رشد و پرورش جسمانی کامل دست یافته ، در آینده فردی تندرست و شاداب خواهد بود. مزایای شیر مادر. شیر مادر تا یکسالگی برای نوزاد بهترین است و موجب می شود نوزاد کمتر دچار عفونت های مختلف شود. شیر مادر بعلت دارا بودن ماده ایمنی به نام ایمونوگلوبین تا حدود زیادی اسهال و استفراغ نوزاد را کاهش می دهد و نسبت به بعضی بیماریهای دیگر ایجاد مصونیت نموده و می توان گفت ا

ادامه مطلب ...
مصرف پنیر در دوران بارداری

ایران بانو دات کام. بعضی از پنیرها حاوی مقدار زیادی باکتری لیستریا هستند. بنابراین در دوران بارداری نباید از این ها مصرف کنید. این پنیرها نرم و ژله ای شکل هستند که به مرور رگه های کبودرنگی در آن ها پدیدار می شود. سعی کنید از پنیرهای پاستوریزه و تاریخ مصرف دار که از سلامت آن ها مطمئن هستید استفاده کنید. مصرف پنیر,مصرف پنیردر دوران بارداری,تغذیه دوران حاملگی, بارداری, دوران بارداری, تغذیه در دوران بارداری, حاملگی. مصرف پنیر,مصرف پنیردر دوران بارداری,تغذیه دوران حاملگی, بارداری, دوران بارداری, تغذیه در دوران بارداری, حاملگی. <!--مصرف پنیر,مصرف پ

ادامه مطلب ...
التهاب لثه در دوران بارداری

ایران بانو دات کام. در دوران بارداری. مقدار هورمون‌های جنسی زنانه که استروژن و پروژسترون نام دارند، در بدن زن باردار به‌ طور مرتب افزایش می‎یابند و در سه ماهه ی آخر بارداری، مقدار تولید این هورمون‌ها به بیشترین حد می‎رسد. این هورمون‌ها روی لثه‎ها. تاثیر می‎گذارند و تغییراتی را ایجاد می‎نمایند که بیشتر ناشی از هورمون پروژسترون است. معمولاً افزایش التهاب لثه در دوره بارداری، از ماه دوم یا سوم شروع می‎شود و تا ماه هشتم ادامه می یابد و در ماه نهم مقداری کمتر می‎شود. اگر در دوران بارداری به دلیل وجود حالت تهوع. ، زن باردار از مسواک و نخ دندان کمتر

ادامه مطلب ...
خارش پوست در دوران بارداري

ایران بانو دات کام. آیا خارش پوست در دوران بارداری طبیعی است؟ وجود خارش در دوران بارداری در بعضی از نواحی بدن بخصوص دور شکم و پستانها که در حال بزرگ شدن هستند نادر نیست زیرا پوست. باید برای هماهنگی با رشد این نواحی کشیده شود. هورمون های دوران بارداری. نیز تا حدی در این امر مؤثرند. در حدود دوسوم از خانم های باردار در طول دوران بارداری دچار قرمزی و گاهـی خارش کـف دست ها و پاها می شوند. کارشنـاسـان براین باورند که علت این اختلالات که بلافاصله پس از زایمان از بین می رود افزایش سطح استروژن خون است. خانم های سیاهپوست نسبت به سفید پوستان کمتر دچار

ادامه مطلب ...
مصرف مرغ و تخم مرغ در دوران بارداری

ایران بانو دات کام. -تخم مرغ:. هیچ کس نباید تخم مرغ. خام یا نیم پز و عسلی، یا غذاهای حاوی تخم مرغ خام را بخورد. زیرا احتمال مسمویت غذایی ( سالمونلا) وجود دارد. این توصیه معمولاً به زنان باردار و کودکان می شود. تا جایی که امکان دارد از تخم مرغ های رسمی استفاده کنید و آن ها را خوب بپزید تا سفیده زرده کاملاً سفت شود. تخم مرغ. های ترک دار را دور بریزید و هرگز غذایی را که حاوی تخم مرغ خام است مصرف نکنید. برای تهیه غذاهای حاوی تخم مرغ خام، بهتر است از تخم مرغ عسلی که کمی آب پز شده استفاده کنید. - گوشت مرغ:. گوشت. مرغ می تواند به باکتری سالمونلا

ادامه مطلب ...
دو بیماری و عفونت شایع در دوران بارداری

ایران بانو دات کام. بیماری یا عفونت ناشی از کلامیدیا:. این بیماری. بسیار نادر است. فقط زنان بارداری که در مزرعه زندگی یا کار می کنند و در تماس نزدیک با گوسفندها و بره های تازه به دنیا آمده در زمان زایمان. آن ها هستند، در خطر ابتلا به این بیماری عفونی قرار دارند که می تواند به سقط جنین منجر شود. - بیماری یا عفونت ناشی از لیستریا:. این بیماری. شبیه آنفولانزا است. اما حتی نوع خفیف آن هم موجب سقط. جنین، مرده متولد شدن نوزاد. یا وجود بیماری شدید در نوزاد تازه به دنیا آمده می شود. این عفونت از طریق یک باکتری که در برخی غداها موجود است به وجود می آ

ادامه مطلب ...
درد شكمي در دوران حاملگي

ایران بانو دات کام. آیا درد شکم در زمان حاملگی طبیعی است؟. درد گهگاهی شکم. در حاملگی شکایت شایعی است. هر چند درد شکم در زمان حاملگی می تواند مشکلی ایجاد نکند ولی ممکن است نشانه ای از یک عارضه جدی نیز باشد. (درد شدید یا مستمر هیچگاه طبیعی نیست. ). در این. مقاله. شایعترین دلایل درد شکمی در زمان حاملگی توضیح داده می شود. در صورتیکه درد شکمی یا دل پیچه همراه با لکه بینی، خونریزی، تب، لرز، ترشحات مهبلی، احساس غش کردن، ناراحتی هنگام ادرار کردن، تهوع و استفراغ بوده و یا درد بعد از چند دقیقه استراحت از بین نرود باید به پزشک مراجعه کرد. مشکلات مهمی ک

ادامه مطلب ...
چاقي مادران باعث نارسايي قلبي نوزادان

ایران بانو دات کام. چاقی. مادران منجر به نارسایی قلبی نوزادان می‌شود . زنان چاق بیش از زنانی که وزن مناسبی دارند،‌ فرزندان با نارسایی‌‌های قلبی به دنیا می‌آورند. زنان. چاق 18درصد بیش از زنانی که وزن مناسبی دارند، ‌فرزندان با نارسایی‌های قلبی به دنیا می‌آورند. همچنین احتمال به دنیا آوردن کودکانی. با نارسایی‌های قلبی در زنانی که به چاقی مفرط مبتلا هستند،‌ 30 درصد از بیش از دیگران است. این پژوهش از سوی «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا» و روی بیش از 6 هزار و 440 نوزاد. مبتلا به نارسایی‌های قلبی و 5 هزار و 673 نوزاد که به چنین عوارضی مبتل

ادامه مطلب ...
ک�� خوني دوران بارداري و عواقب خطرناک آن

ایران بانو دات کام. کم خونی. به هنگام بارداری عبارت است از کافی نبودن هموگلوبین به هنگام بارداری . هموگلوبین یک پروتئین درون گلبول های قرمز است که اکسیژن را به بافت های بدن حمل می کند. علایم شایع:. حالت تنگی نفس. خستگی ، ضعف ، یا غش. رنگ پریدگی. علایم زیر شیوع کمتری دارند:. تپش قلب. یا یک احساس و آگاهی غیرطبیعی از ضربان قلب. التهاب و دردناک بودن زبان. تهوع. سردرد. حالت فراموشی که گاهی اتفاق می افتد. درد شکمی. علل. رژیم. غذایی نامناسب و ناکافی که آهن آن به قدر کافی نباشد. کمبود اسیدفولیک. خون از دست دادن به علت خونریزی از بواسیر یا خونریزی گوار

ادامه مطلب ...
غذاهاي مضر در دوران بارداري

ایران بانو دات کام. برای یک مادر. باردار، این 9 ماه حاملگی ممکن است پرچالش‌ترین ماه‌های زندگی باشد. در این دوران، تغییرات زیادی در بدن رخ می‌دهد که مادر باید بیش از همیشه مراقب چیزهایی باشد که می‌خورد. محققان می‌گویند؛ در این زمان توجه و دقت به رژیم غذایی باید در راس تمام کارهای دیگر قرار گیرد. متخصصان. می‌گویند؛ در این دوره باید از مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و کولاها خودداری شود. مقدار. زیاد کافئین روی رشد کودک تاثیر می‌گذارد. نتایج یک پژوهش اخیر نشان داده است: زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می‌کنند د

ادامه مطلب ...
مراقبت از دندان‌ ها در بارداري

ایران بانو دات کام. باید دندان. ‌هایم را زود تر درست کنم؛ چون می ‌گویند در دوران بارداری نمی ‌شود دندانپزشکی رفت. " این، حرف‌ خیلی از خانم‌ های جوانی است که می ‌خواهند باردار شوند. آن ها وقتی روی صندلی دندانپزشکی مطب می ‌نشینند، از این جور حرف‌ ها کم نمی ‌زنند و من از خودم می ‌پرسم واقعا چه کسی گفته است که در این دوران، دندانپزشکی رفتن قدغن است؟ اگر شما هم باردارید یا قصد باردار شدن دارید، خواندن این 5 نکته را درباره مراقبت از دندان‌ ها در دوران بارداری به شما توصیه می ‌کنم. لثه ‌تان حساس و متورم می ‌شود. به دلیل تغییرات. هورمونی در دوران بار

ادامه مطلب ...
علت لب شکری شدن نوزادان !!!

ایران بانو دات کام. آیا می دانید اگر هنگامی که باردار هستید این عمل را انجام دهید باعث می شود که نوزادی لب شکری به دنیا بیاورید؟. لب شکری شدن نوزادان نتیجه ی سیگاری بودن مادران است. یکی. از پزشکان با بیان اینکه سیگار نه تنها سلامت عمومی بدن بلکه حتی سلامت دهان و دندان را به مخاطره می‌اندازد، گفت: استعمال سیگار، سلامت افراد سالم را تهدید و بیماری افراد مبتلا را تشدید می‌کند. همچنین سیگار در ابعاد دیگری به اقتصاد سلامت فرد، اقتصاد جامعه و سلامت جامعه آسیب وارد می‌کند. ایشان. با بیان اینکه امروزه در دنیا ثابت شده که مطب‌های دندانپزشکی محلی مناسب

ادامه مطلب ...
تغييرات بدن مادر پس اززايمان

ایران بانو دات کام. شش هفته اول بعد از زایمان ، دوران. نقاهت پس اززایمان (نفاس) نامیده می شود. دراین مدت نیز لازم است مادر درچند نوبت توسط کارکنان بهداشتی مراقبت شود. پدرومادر نیز باید به تغییرات طبیعی وخطراتی که سلامت مادرونوزاد راتهدید می کند آگاه بوده ودرصورت بروز علائم خطردر اسرع وقت به مراکز درمانی مراجعه نمایند . تغییرات بدن مادر پس اززایمان. دو تغییر عمده بدن. مادردردوران بعداز زایمان مربوط به رحم وپستان است. رحم:پس اززایمان رحم کم کم به حالت اولیه خودبرگشته واندازه آن به سرعت کوچکتر می شود. پوشش ضخیمیکه دیواره رحم برای لانه گزینی جنین

ادامه مطلب ...
آيا مي توان در دوران شيردهي رژيم گرفت؟

ایران بانو دات کام. آیا می توان در دوران شیردهی رژیم لاغری گرفت؟. بله مادران شیرده. می توانند وزن کم کنند البته با رعایت نکات و اصول تغذیه خود و فرزند شیرخوارشان این کار انجام خواهد گرفت. صبر کنید تا کودکتان دو ماهه شود بعد رژیم خود را شروع کنید . این کار به بدن شما زمان کافی برای تولید شیر را خواهد داد تا هنگام شروع رژیم لاغری و محدود شدن کالری دریافتی شما شیر مورد نیاز کودک شیرخوارتان کم نشود. شیر دادن به طور متوسط بین 200-500 کالری در روز می سوزاند. پس بیاد داشته باشید بدون یک رژیم لاغری نیز شما در حال سوزاندن کالری های اضافی خود هستید. ب

ادامه مطلب ...
اگر بچه می‌خواهید،این اعمال را انجام ندهید!

ایران بانو دات کام. اگر می خواهید بچه دار شوید،قبل از بچه دار شدن باید تدابیری بیاندیشید تا مادر در دوران بارداری کمتر دچارمشکل شود،اما چه اعمالی؟. امروزه خیلی از خانم‌های. جوان قبل از بچه‌دار شدن سال‌های زیادی از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند و بیشتر آنها بلافاصله پس از قطع مصرف قرص باردار می‌شوند اما بعضی‌ها هم مدت طولانی‌تری را در انتظار بچه‌دار شدن می‌مانند. حتی ممکن است شروع چرخه قاعدگی آنها با تاخیر همراه باشد. خیلی از خانم‌های جوان نگرانند که این قرص‌ها توانایی باروری‌شان را کم کند؛ در حالی‌که همین قرص‌ها جلوی خیلی از قاعدگی‌های درد

ادامه مطلب ...
آیا امکان بارداری در زمان قاعدگی وجود دارد ؟

ایران بانو دات کام. آیا فکر میکنند که اگر فرد در زمان عادت ماهیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ، احتمال بارداری وجود خواهد داشت یا نه ؟. خیلی ها فکر میکنند که اگر فرد در زمان عادت. ماهیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ، احتمال بارداری وجود نخواهد داشت. اما باید گفت که این امکان وجود دارد که وی در دوران خونریزی نیز باردار گردد. تعدادی دلیل برای این مهم وجود دارد که برجسته ترین آنها عبارت است ازدلیل تمام خونریزی. های مهبلی عادت ماهیانه نمی باشد. مواقعی وجود دارد که زنان خونریزی کمی رو در زمان تخمک گذاری مشاهده مینمایند . این زمان درست زمانی می باشد

ادامه مطلب ...
درد زايمان دوست مادر است

ایران بانو دات کام. دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت:. درد زایمان دشمن مادر نیست بلکه دوست اوست، چرا که موجب ترشح هورمون‌هایی در بدن می‌شود که مادر را هم از نظر عاطفی و هم اعتماد به نفس و قوت آماده می‌سازد. عضو هیات. علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان. ایسنا - واحد علوم پزشکی ایران، ادامه داد: روش‌های کاهش درد غیردارویی و دارویی نیز وجود دارد که اگر مادر نخواست متحمل درد شود می‌تواند از آن روش‌ها استفاده کند نه اینکه با جراحی دردی طولانی را به خود تحمیل کند چرا که درد سزارین طولانی‌تر است. وی با بیان اینکه ع

ادامه مطلب ...
مصرف الکل دربارداری = کاهش هوش کودک

ایران بانو دات کام. مصرف مشروبات الکلی. در دوران بارداری با کاهش هوش و استعداد یادگیری کودک را از پیشرفت در زندگی و بزرگسالی باز می‌دارد. مصرف مشروبات الکلی به خصوص در سه ماه نخست بارداری توسط مادر،جنین را خطر وزن کم، سر کوچک، شکاف در لب بالایی و عارضه لب شکری قرار می‌دهد. همچنین این کودکان از هوش و حافظه کمتر، قدرت یادگیری پایین مشکل در راه رفتن و حرف زدن مواجه هستند و نمی‌توانند مانند دیگر همسالان خود در زندگی پیشرفت و به مقامات بالا برسند. نوع مشروبات الکلی تفاوتی ندارد و مصرف آن در دوران بارداری. سلامت جنین را به خصوص در 3 ماهه اول به دلیل

ادامه مطلب ...
چند نکته برای شیردهی موفق

ایران بانو دات کام. 1) در ماه های اول شیردهی. ، نوزاد هر ۴۵ تا۶۰ دقیقه یکبار شیر می خواهد، پس این طبیعی است که میزان نیاز شما به انرژی، ویتامین واملاح معدنی در این زمان نیز افزایش پیدا کند. ۲) همیشه. گریه کردن کودک شما نشانه گرسنگی او نیست بسیاری از کودکان تا ۴ ماهگی دچار دل دردهایی هستند که به آن کولیت می گویند. مطمئنا شما از دیدن ناراحتی نوزادتان ناراحت می شوید، ولی باید این نکته را بدانید که شما مقصر نیستید و مطمئن باشید پس از مدتی زیر نظر متخصص نوازدان (حدودا ۴ ماهگی) این مشکل به طور معمول برطرف خواهد شد. ۳) معمولا در پایان روز میزان. شیر

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه